うーーーん。
ブログを書かなければ精神を保てない...。
一方的な壁打ちのような文章でしか
自分の気持ちを表現出来ない...。THE内向！
情緒がかなり不安定になっています。
人と長い時間いると、自分を蔑ろにして
相手のことばかり考えてしまう。
しかし身体は正直。
「あ、今ストレスかなり溜まってるな...。」
って時に出るサインがあります。それは...
皮膚むしり症です。
これが指だけじゃなくて私は全身に渡ります。
小さい頃からこの癖はずっと。治る気配は0。
このことについて語って行きたいと思う。
最近ブログ読み返してみると暗い（笑）
SNSと大体相反している。本当にこれです↓
SNSでは自衛の為、陽の部分しか見せませんが、
ブログは私の陰の部分を全力で出します！
なるべく隠さない。
それが私のストレスの軽減に繋がっている...。
① 指と唇はデフォ。悪化すると耳。
今もブログを書きながら
ずっと唇と指をいじっている。
皮を常にめくっている。
画像はさすがに掲載しませんが、
常時ボロボロです。もう無意識。
人といると一旦はおさまるのですが、
机の下、見えないところで話を聞きながら
ずっと指の皮をいじっている。
マスクで顔を隠しているのは
自分の鼻の形が好きで無いのもありますが
唇がボロボロなのを隠しているのはあります。
闇ですねぇ（笑）
特にストレスが強い時は
指、唇では飽き足らず、耳にも範囲が及びます。
血が出るまで耳かきしちゃう。
もう私に綿棒持たせちゃいかん...（笑）
カサブタを剥がすことに快感を覚えてしまい、
暇があるとずーっと耳掃除をしてしまう。
神経質に拍車がかかる！
いじっている時はボーッとしてて
嫌なことを忘れられると言うか、
ホッとするんです。
不安と緊張の吐口の行為。
絵を描いているだけあって、
自分の思っていることを自動的に抑制するので
悪い癖と共に生きてきました。
たまに友人に「指どうしたん！！」って
びっくりされることもありますが、
案外私と同じような症状を持った人も
結構いるんだなこれが...（数人目撃した）
みんな人に言えない悩みを抱えている。
② 皮膚むしり症の正体。
一体この症状なんなんだ？
と言う人の為にも色々調べてみました。
・精神障害（強迫症）の一種らしい...
・女性に多い
・脳内セロトニン不足
・遺伝的素因
・人口の1~2or5?%に発症
（マジか！もっと多いかと思っていた笑）
そんな緊急性の高い症状では無いみたいですが、
根本的な原因が解消されない限りは
なかなか治りにくいみたいです（分かる）
もう漫画のネタにして昇華（笑）
親指と人差し指と中指がボロボロなんだよなぁ...。
③ いい関係で付き合っていく。
まだこの症状でおさまっているだけで
私の中では奇跡。
人前に出て喋ることはいくらでも出来ますが、
得意分野では無いのでずっと緊張はしています。
（上手くなって欲しい気持ちが勝つ！）
もっとストレスが強くなってくると
離人症になったり↓
正社員が向いておらず精神錯乱していた時は
拒食の症状も出てきてしまい
最終的に眠れなくなるので、
このブログでは組織に頼らずどうやって
生きていくかを必死に試行錯誤しています。
（片親が精神疾患持ちの家系なので
悪化しないよう細心の注意を払っている）
難儀な人生過ぎる。
皮膚むしり症と同じような感じですが、
ずっと顔や目を触ってしまいます。
これも不安を和らげようとしているとのこと。
内向的な性格が変わらない限り
この症状からは逃れられないと思う。
今更治そうとも思っていません。
その癖があるからこそ自分を保てている。
人に迷惑かけていないから別にいいのではと
気楽に構えています。
こんな人もいますよ〜。
悩んでいる人の支えになればいいなと思い
記事を残しておきます。
ちょっと今耳が血だらけなので
（いつものようで草）
あ、これネタに出来るのでは...
ふと思いつきました。
それくらい私にとっては日常の一部です。
みんな誰にも言えない悪い癖、一つや二つ
持っているはず。ストレスの
少ない社会が来ることを願って、
今日もブログを更新します。
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