富山県でイラストレーター兼日曜画家をしておりますハヤカワサオリと申します。
皆さん普段の生活で『自分の時間』って
ありますか？
子供が居たり、誰かと一緒に住んでいる人は
時間を作り出すのは難しいかもしれませんね。
私は生活の中で仕事、家事の合間に
絵を描いたり、ブログを書いたり
本を読んだり、一人旅へ行ったり
意識して1人でいる時間を作るように
しているところがあります。
同居ではあるものの、子供は居ないので、
参考にならないところはあると思いますが、
何故、自分の時間を作ることが大切なのか？
イラストレーターと言う物作り目線で
語っていきます！内観は大事。
① 自分の時間が無いと、やりたいことがわからなくなる。
寂しがりやなので、 人と遊ぶことが好き。
スケジュールは常にパンパンにしたい。
友人に誘われればフットワークも軽いので即行動！
忙しい自分カッコいい！人気者やん！
と、酔いしれている自分も居て、
ふと振り返ると、自分の時間が取れておらず
ずっと興奮状態が続き
自律神経は乱れがちで体調不良。
（楽しいことでも刺激が強くストレス）
遊んだ後は疲労で布団にふせってしまう。
これHSS型HSPの特徴の一つらしい（笑）
刺激に弱いのに刺激を求めてしまう矛盾。
詳しい記事はこちらへどうぞ↓
人に合わせることが得意技と言うか、
影響されやすく、相手と溶けてしまう
性質があるので（人たらしの依存癖あります笑）
ふと、私は一体何をしたいのだろう？
ってなる瞬間があって、
その時は内観する為一人旅へ行きます。
私のことを知っている人が
誰も居ない土地に行き、
話し相手は居ないので、
もう1人の自分と頭の中で喋っています。
そう言う理由で定期的に一人旅へ行きます。
自分が本当にやりたいことを見つめ直す
時間を設ける。 相手と（友達や家族も含む）
ちゃんと距離感を保てているかも再確認。
適度な距離感が大事。
あなたの心から好きなことは何ですか？
② ひとり時間は感覚が研ぎ澄まされる。
私は一人っ子で且つ、
家庭内での会話がほぼ無かったこともあり
（大丈夫か？笑）
家では話し相手が居なかったので、
ネットの世界にのめり込んだのはある（笑）
話したいことは頭の中で山ほどあるので
ブログが永遠に書ける。
一人で居る時間が長かったので、
その時間は自分の好きなものに囲まれ、
一つの世界が出来る。固定化される。
パソコン部屋に一人ネットの海を漂う。
周りの人に影響されなかったので、
自分の好きに疑い、淀みが無い。
じゃないとこんな絵を描いていない。
もし、私が大家族の中で生まれて、
毎日楽しい家庭内に生まれていたら
絵を描いていただろうか？と思うことはある。
何がいいかは最終的には分からない（笑）
一人の時間は好きなYouTubeを見て、
気になることをネットで検索して、
行きたい場所へ行き、 食べたいものを食べる。
全てが自分基準になる。
自分の『好き』が分からなくなっている人へ。
好きを再発見する為にも一人旅（日帰りでも可）
かなりオススメしておきます。
一人旅の良さについてのブログも
書いておりますのでどうぞ↓
時間、無理やり作ってみませんか？（笑）
自分の中で好きがあると強くなれる。
③ 以上踏まえ総括！
何故いきなりこのような記事を
書こうと思ったのか？キッカケがあります。
私はパートで接客をしているのですが、
何かが突然バカ売れする時は、
大体テレビやネットで取り上げられた時。
憶測ではあるが、 本当に心から欲しい！
とかでは無く、 話題になっているから。
と言う理由が 大きいのではと思っている。
しかし人間の時間って有限。
情報に流されたり、人に影響を受けすぎるのは
考える時間が少ない＝余裕が無い＝
自分の時間が無いからと思ったのです。
（私もグルメ系の情報に流されまくっているので
人のことは言えないのですが笑）
自分にとって本当に大事なもの、人って
一体何なのか？それを知っているのは
自分しか居ないと思うのです。
それを見極めるためにも自分の時間って
とっても大事。
絵の構想や企画、やりたいことは
大体一人でいる時に降りてきます。
一人でいる意味はある！
インプットも大事だけどもアウトプットは
もっと大事！頭の中を整理しよう。
と言うわけで、このブログを締めくくりたいと思います。
自分の望む生活スタイルにする為にも
今日も一人で悶々とブログを書きます。
