人生しんどい。

富山県でイラストレーター兼作家をしています。社会でまともに生きて行けない現実を突きつけられた社会不適合者が、生きる為に必死で勉強して発信しています。少しでも人の役に立ちたいです。

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【クロノタイプ】オオカミタイプの女【夜型生活】

富山県でイラストレーター兼作家をしています。

どうも体調がイマイチな日が多め人間。

自由業もやりつつパートタイマーでも

あるのですが、

オープンから仕事に入る日は

短時間なのに終わってグッタリ寝込む始末。

なんでみんな朝から元気に働けているのか

これ世界の謎。

 

そんな時に出会った

『クロノタイプ診断』

人間は生まれつき活動パターン、

睡眠パターンが決まっている。とのこと!

自分の身体の特徴を知れば

体調の良い日を多く出来るのでは?

診断結果『オオカミ型』が出た女、

素直に結果に従うと体調が良くなった事実を

このブログで語る!

① クロノタイプ診断をしてみた。

questi.jp

こちらにお世話になりました。

薄々気づいてはいましたが、

やはり夜型の『オオカミ型』タイプ。

今回はこの『オオカミ型』について

私の状況を踏まえ語っていきます。

② オオカミ型ってどんな人?

朝起きは昔からずっと苦手。

腹も全然減らないし、

ボーッとしてしまう...。

朝早く起きすぎると一日中体調不良。

ベッドの上で伏せってしまう。

 

自由業をしつつパートタイマーでもある。

仕事入る日は少なく短時間勤務。

しかしシフトは朝だったり夜だったり

かなり不規則。

朝勤務の日は短時間勤務なのに

終わってグッタリ。

家に帰って一旦寝込んでしまう。

身体がどうしても動かない。

これを自分の体力の無さが原因だと思っていた。

こんな自分はやはり社会不適合者だな。

そう決めつけた。

 

朝〜昼はエンジン入らずボケーっとするが

夕方〜夜は脳が冴えてる!

今このブログも22時に書いています。

ちゃんとお腹も減る。

横の旦那はぐったりしているのに

途端に一人元気。

ランニングマシンに乗ったり

絵を描いている。没頭し過ぎて

1時過ぎることも。ハムスターでは(笑)

昔正社員の頃を振り返ってみると、

夜勤は好きでした。頭は冴えてるし

自分のペースで仕事をしてOK。

人に気を遣わないで良いから、

精神的にも安定していたと思いますね。

逆に日勤は体調も悪いし眠いし散々。

夕方の定時になりかけくらいにようやく

覚醒してきて、残業の時間に

ピークに元気(何なの...笑)

③ 朝昼はもう諦める。

内心、ちゃんとしなければ...。

と言う脅迫概念みたいなものがあり、

朝から結構飛ばして作業をしていたのですが、

昼ごろに朝の疲れから

一旦死んでしまう(笑)

罪悪感に駆られながら昼寝して

もやもやして起きる。

「また寝てしまった...。ダメな女だ。」

そんなことを思いつつ

毎日を繰り返していたのですが、

いや、もう朝、昼は棒に振ろう。

一般的な人と比べて、朝から動けない自分に

ずっともがいていた。

 

朝、だらだらと証券口座と睨めっこしたり

SNSをだらだら更新。

だらだらとブログ更新。

(一応作業はしている笑)

だらだらと夕飯準備。

だらだらと昼飯を食う。

罪悪感を感じず、もう私は朝、昼無理です!

と言う心持ちで盛大に昼寝(爆笑)

朝昼ぶっ飛ばさなかったお陰で、

夕方から絶好調に...!

テンション上がり過ぎて普段磨かない

窓掃除までしてしまった(笑)

久々に足マッサージも出来たし

いつもの倍は動けている...。

メリハリって大事。

自分のことを知るって大事だ。

④ 以上踏まえ総括!

オオカミ型は全人口の15〜20%しか

いないとのこと。大体の人は

朝起きることがあまり苦痛では無い。

らしい。(本当?)

年を取るにつれ年々起きる時間が

早くなってはいますが、朝からエンジンが

入るかと言ったらまた別。

 

しかしオオカミ型の特徴として

・クリエイティブ

・枠にとらわれない

・繰り返しが嫌い

・考えるのが好き

とのことで、お?これは自分の仕事に

活かせているのではと思う。

実際に絵を描くことが仕事ですから。

自分を一般的な枠に収めない。自覚する。

私はみんなが出来ることが出来ないけど

みんなが出来ないことが出来る。

ポジティブに考えて行こう〜(笑)

オオカミ型と出た人へ。

こんな人もいるよ。こんな働き方もあるよ。

と伝えたい。

 

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