社会不適合者ハヤカワの現実回避記録!

富山県でイラストレーター兼日曜画家をしておりますハヤカワサオリと申します。社会で普通に生きて行けない現実を突きつけられた社会不適合者が、生きる為に必死でお金のことを勉強して発信したり、まだ得意なイラストについてブログで語ります!

【内省】社会不適合者が教える幸せになる方法【意識する】

富山県でイラストレーター兼日曜画家をしておりますハヤカワサオリと申します。

前回のブログは、唯一の趣味の

旅行の記事を書いたのですが、

旅行の前日まではなんとなく憂鬱な

日々を過ごしていましたが、

旅行の後は、気分が一旦リセットした

感じがして自分の中で

流れが変わった気がします。

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モヤモヤして漠然と仕事辞めたい。

と思っていましたが (追い詰められている笑)

もう一度頑張ってみようと言う気持ちに。

やはり趣味は偉大。気分転換大事。

好きなことをしている時間が長ければ

必然的に幸せになるのでは、、?

と思いましたので、

今回ブログに まとめて見たいと思います!

 

① 何をしている時が楽しいのか言語化する。

私は日々ブログで文章を書いていますし、

このブログの他にも日記を書いています。

毎日紙にTUDOリストを書き出します。

仕事でも文字を大量に書きますし、

日々副業の勉強をしています。

文章化することが日常化しているので、

欲望に忠実

やりたいことがハッキリしています。

 

しかしこれは少数派だと思っていて、

私が普通だとは思っていません。

義務教育から離れると、

文字を滅多に書かなくなった。

本を読まなくなった。

と言う話も聞きます。

日々の生活に追われて机に向かう暇も

無い人も多いと思います。

 

言うなれば私は子供の心に近い。

子供はゲームをやりたかったり、

どこかへ行きたかったり、

ずっと遊んでいたい。

やりたいこと ハッキリしていてわかりやすい。

単純(笑)=シンプル

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でも大人は我慢することに慣れすぎていて

何をやりたいのかどこへ行きたいのかも

分からなくなっている人が多い。

そこで一旦立ち止まって欲しい。

何をしている時に自分が心から楽しいと

思えるのか真剣に考えて欲しい。

日々の惰性でやってしまっていることは無し。

(例:お菓子を食べるとかテレビを見る)

受動的なことよりも能動的なこと。

○○のことを考えているとワクワクする。

自然と笑顔になる。

活動的になれる。

そんなことないですか?

ちゃんと真っ当に生きている人ほど、

これを疎かにしている人が多い。

自分のことを知らなさすぎる。

いつも笑っている楽しそうな大人が

少なすぎるのではないか、、、?

② 極論、楽しい時間を増やすよう心掛ける。

さぁ、やりたいことが分かった呈で

話を進めて行きますよ!

 

楽しいと思える時間を増やせば良いのです。

 

ー完ー

 

 

 

 

 

 

それが出来なくて困ってんだろ!!

って言うヤジが飛んできそうですね(笑)

しかしそう言ってる人は自分と向き合い

言語化できているのでしょうか?

シンプルに考えることが大事です。

要は行動するしかない。

行動しないと自分の幸せは掴めません。

受動的な幸せは人から与えられた、

自分の本当に欲しいものではありません。

 

楽しい時間を捻出するために、

嫌々惰性でやっていることを

何か一つでも止める必要がある。

部屋の中のものを少なくするのも

方法の一つです。

部屋と同時に頭の中もスッキリしてきます。

やりたいことを『目的』に設定して、

紙に書いていきます。

③ 楽しいことを更に明確化していく。増やす。

例えば

『ディズニーランドに行く』

これを楽しい時間と設定しましょう。

このままだとまだ漠然としています。

 

ディズニーに行く方法を紙に書く。

  • 時間が無いのなら新幹線で移動。
  • お金に余裕が無いのなら高速バス移動。
  • 地元の旅行会社のツアープランを調べてみる。
  • ガイドブックを買ってみる。
  • 時刻表を調べる。
  • 当日の洋服を買う。
  • 友達を誘う。

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↑こんな感じ。私は行く前めっちゃ下調べします。

調べているだけでもう現地にいる気分になる(笑)
 

大人になったあなたに、

誰も行き方を教えてくれません。

自分で調べる必要がある(能動的行動)

調べるだけで明確になって来ましたね!

時間と都合が合えばGOする!

その日まで一生懸命節約!

生活に目標ができてハリもでる♪

もうこの段階だと行ったも同然(笑)

更に楽しい時間を増やすために、

もっと安いプランが無いか調べて、

行く回数を増やしたりすると

更に幸せ時間が増えます。単純。

 

④ 何故幸せになる必要があるのか?

世の中余裕の無い人多すぎ問題。

関わらなければなんの問題も無いのですが、

私、本業は接客業をしているのですが、

笑顔の人が少ないし、

機嫌の悪い人の多さに驚きました。

真正面から暴言を吐かれたこともあります。

衝撃的ではありましたが、

そんな大人を見てすごい切なくなりました。

世知辛い世の中だ。

全員笑顔にすることは難しいですが、

せめて周囲の人には

このブログを読んでいる人には

幸せになって、私も同時に幸せになりたい。

 

周囲が幸せな人が多いと

自分も釣られて幸せになると思うんですよね。

伝播していくというか。

お金がないイライラだったら、

お金が無いなりの楽しさを作る必要がある。

  • お弁当持ってピクニック!
  • 行ったことのない博物館へ行こう!
  • 知らない町を散歩しよう!
  • 欲しい化粧品があればメルカリで買ってみよう!
  • 読みたい本があれば隣町の図書館へ行ってみよう!

お金を使う楽しみはお金さえ出せば

簡単に手に入るけど、欲望は際限が無い

お金のイライラって、自分のキャパを越えて

お金を使っているのが根本の原因だと思う。

自分は使っていない!節約している!

って人が案外結構使ってたりする。。

自分のキャパを知る為に家計簿つけてみませんか?

こんな記事も書いています↓

お金を使わない楽しみは0→1にする必要が

あるから頭を使う。創作活動。能動的活動。

幸せを簡単に手に入れる方法は

お金がかからない楽しみをたくさん持つ。

幸せな時間をなるべく多く作る。

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社会不適合者ではあるのですが、

嫌なこと、苦手なことは極力しないで、

株や絵や占いなどの副業やお手伝いで

お金をちょっとずつ稼いで、

自分のお給料の範囲内で貧乏旅行に

定期的に行っています。

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たまにイベントを企画したり参加してみたり。

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小さくまとまって地味ではあるのですが、

人と比べるものでもないし、

完全な自己満です。

年々楽しくなって来ています。

幸せだな。と感じることが多くなっています。

自分が幸せになると、

他人にも優しくなれますし、

笑顔が増えることで、

周囲にも人が集まって来ます。

これをどんどん伝播させていきたい。

嫌なものはあえて見ない!(極論笑)