人生しんどい!

富山県でイラストレーター兼作家をしています。社会でまともに生きて行けない現実を突きつけられた社会不適合者が、生きる為に必死で勉強して発信しています。少しでも人の役に立ちたいです。

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【心境】身近な人が亡くなった後の感情を観察する。

先日このようなブログを書いたのですが↓

hayakawasetsuyaku.work

大体1週間ほど経ちました。

なかなか無いような体験なので

皆さんにとって役に立つかは分かりませんが

忘備録的に記録に残したいと思います。

 

今の私の状況

・寝る時間が増える。

・無表情

・情緒のアップダウン

・楽しいことを楽しいと思えない

・人に会いたいと思えない

 

こんな感じです。

前に書いた『離人症』がまたもや発症気味↓

hayakawasetsuyaku.work

この時よりは酷くは無いですが、

やる気が出ない。

当分このような状態が緩やかに

続くのだろうな〜と思われる。

 

感情的な決壊は無くなったのですが

(急な号泣など)

ぼーーーっとしてしまいますね。

視点が定まらない感じ。

 

まだまだ「死」を受け入れられてない様子。

葬式に行き火葬を終え骨になったのを

見ているのに、

まだ実は居るのでは?と言う感じ。

ただ連絡が無いだけで、自分を呼ぶ声が

頭の中で反芻している。

母親も私と同じような感じでした。

遅かれ早かれ死は誰にでも訪れるので

ただ少し早かったとは思うのですが

私はそれを不幸だとは思わない。

自分もいつ死ぬのか分からない。

だからこそ好きなことを、やりたいことを

しなければ。

と言う気持ちにもなっています。

今は元気が出ないけど、

気持ちは常に前向きです。

 

急激に落ち込むことはあるのですが

今までの自分を振り返ると

長期間落ち込むことは無い。

たびたびこのような状況に陥りますが

この状況を何かのキッカケにしたい。

悪いキッカケにしたくは無い。

これは私の負けん気な性格が関係しているので

皆さんにはあまり役立たないかもしれない(笑)

自分の中の炎が鎮火されて燻っている

状態なのですが、完全に消えることは無く

4月の仕事の予定を何も考えず馬鹿みたいに

入れてしまった(笑)

今あまり人と関わりたく無いモードの為

SNSは休止中ですが、

家でガンガン仕事を進めています。

こういう時に打ち込める何かがあって

本当によかったと思います...。

いつもの倍作業効率が良い。過集中気味。

一瞬で時間が溶ける。

 

しかーーーーーーーしこれが

私の良くないところなのです(笑)

一気に急落下からの〜

一気にハイモードスイッチオン!!!!

ちょっと躁鬱の気を自覚しないといかん。

4月暴走してこのまま行けば体調不良になる

可能性が大なので、

ここに書いてコントロールしている

ところがあります...。

本当に学ばないな(笑)

2022年入ってから自分の中で激動で

今現在に続くのでなるべく一定保ちたい。

 

感情を観察して思ったこと、

「かなり不安定になっている」

書いてようやく分かりました。

そりゃそうだ。

さっきは落ち込んでいたのに

いきなり元気になったりする。

それが一日の中で何度もある感じ。

感情のアップダウンに振り回されて

疲れて寝る。変な時間に寝たりするので

就寝時間と睡眠時間のバランスが

ぐちゃぐちゃ。

まぁこればっかりは仕方ない。

性格上落ち着きがない為

無駄に足掻いていますが(笑)

時間が解決するのを待つしかないです。

 

妙に冷静に分析する自分もいるので

(観察大好き乙女座)

当分情緒不安定な記事を上げ続けますが

よろしくお願いします。

絵描きまくってます。

絵と言う趣味があって本当に良かった。

(n回目笑)